Leziunile de LIA pot fi debilitante. Citește mai jos cum să previi și să tratezi leziunile de LIA, plus ce exerciții eficiente de kinetoterapie te pot ajuta să-ți atingi obiectivele rapid!
Ce cauzează rănirea LIA? O leziune de LIA apare atunci când este supusă unui stres mai mare decât capacitatea ligamentului de a face față. Acest lucru se întâmplă adesea când aterizăm dintr-un salt cu o mișcare de rotație sau când facem o schimbare bruscă de direcție în timpul sprintului. De aceea, leziunile de LIA sunt frecvente în sporturi precum baschetul și fotbalul.