Coloana vertebrală umană este formată din 24 de vertebre care se aranjează una peste alta. Vertebrele sunt legate între ele printr-un disc intervertebral, format dintr-un inel exterior fibros și rezistent și un țesut gelatinos elastic, numit nucleul pulpos. Un disc sănătos este ca un amortizor, care conferă coloanei vertebrale o protecție la șocurile produse de mișcări ample, cum ar fi fuga, săritul sau ridicarea unor greutăți. Dacă inelul exterior este lezat prin traumatisme sau slăbit prin îmbătrânire, ca urmare a unor boli degenerative, poate da posibilitatea nucleului gelatinos, care se află sub presiune, să proemine sau să iasă din disc, ceea ce conduce la apariția herniei de disc. Hernia de disc este o afecțiune prin care o parte din discul intervertebral se fragmentează și ajunge să comprime rădăcinile nervoase sau măduva spinării aflate în canalul spinal din vecinătatea sa. Cel mai frecvent, hernia de disc apare în regiunea inferioară a coloanei vertebrale – numită regiune lombară. Simptomele unei hernii de disc lombare pot fi: Sindrom de afectare vertebrală, manifestat prin durere la nivel lombar, cu caracter violent, continuu, care se accentuează la mers, la schimbarea poziției, efort, tuse, strănut etc. Sindrom de suferință radiculară, manifestat prin durere care apare de sus în jos (în funcție de zona și nervul care este afectat) cuprinzând fesa, fața posterioară a coapsei, gamba, piciorul și degetele, la aceste dureri se asociază senzațiile de amorțire, înțepătură, furnicătură. Ulterior scade forța musculară, se abolesc sau diminuează reflexele membrelor inferioare sau poate apărea paralezia piciorului. De asemenea se pot asocia tulburări de micțiune și de potență sexuală. Tratamentul herniei de disc Proceduri fizio-kineto-terapeutice. Aceste proceduri se recomandă pentru efectul relaxant muscular, antialgic şi tonic general. Masajul, aplicarea locală de căldură (parafina, diatermice, ultrasunete) sau de frig (gheaţa şi masajul cu gheaţă), precum şi stimularea electrică nervoasă transcutanată sunt larg folosite în tratamentul conservator al durerilor de spate (Curentul electric este aplicat sub forma impulsurilor scurte, în unde sau flux continuu. Un tampon este amplasat pe suprafaţa cu probleme iar curentul penetrează transcutanat, până la nervi. Acest tip de tratament este îndeosebi eficient în tratarea durerilor de spate sau gât, exemple specifice incluzând îmbolnăvirea coloanei vertebrale, durerile de cap şi dureri posttraumatice.) În urma discuțiilor cu mai multe persoane care aveau diferite afecțiuni pe zona lombară și după multe antrenamente în care am aplicat exerciții de kinetoterapie asociate cu electro stimularea musculară (EMS) s-a observat o îmbunătățire semnificativă a stării de sănătate, aceștia nemaiăcuzând dureri. (Sindrom de afectare vertebrală, Sindrom de suferință radiculară).
